منتدى طلاب الحسكة
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا في منتدى طلاب الحسكة أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه

منتدى طلاب الحسكة
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا في منتدى طلاب الحسكة أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه

منتدى طلاب الحسكة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب الحسكة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمود
المدير العام
المدير العام
محمود


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 262
تاريخ التسجيل : 18/06/2011
العمر : 35
الإقامة الإقامة : ســوريا - الحسكة

 قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي Empty
مُساهمةموضوع: قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي    قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي Ouoooo10الخميس أكتوبر 25, 2012 11:44 pm

قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي



أفاد بحث علمي جديد بأن الحصول على قسط كاف من النوم يحسن سلوك الأطفال وأداءهم العلمي داخل الفصول.
واهتمت الدراسة، التي أجراها مركز أبحاث دوغلاس في مدينة كيوبيك الكندية، بالنظر في مدى تأثر سلوكيات أطفال المدارس الابتدائية بعدد ساعات النوم.
وقام الباحثون بحسب موقع "سي إن إن" بتقسيم المشاركين، وعددهم 23 طالباً تراوحت أعمارهم بين سن 7 و11 عاماً، إلى مجموعتين، نالت الأولى قسطاً أوفر من النوم، بمتوسط 27 دقيقة إضافية في الليلة، فيما قلصت ساعات نوم المجموعة الثانية بنحو 54 دقيقة كل ليلة.
وتفاوتت سلوكيات المشاركين بشكل واضح للغاية، إذ لم يتعد تأثير تقليل ساعات النوم على الإرهاق فحسب، بل أصبحوا سريعي الانفعال والتوتر ومشتتي الانتباه، على نقيض المجموعة الثانية، التي تميزت بالقدرة على التحكم في عواطفها واليقظة والانتباه أثناء ساعات الدراسة.
وقال روت غروبر، الذي قاد البحث: "إن زيادة ساعات النوم هو الوسيلة الفعالة والمؤثرة لتحسين صحة الأطفال وأدائهم."
وأيد خبراء مختصون نتيجة الدراسة، التي تضيف مزيداً من الأدلة بشأن أهمية النوم.
وشرحت د. جوديث أوينز، رئيسة قسم طب النوم بمركز الأطفال القومي في واشنطن: "نعلم أن الحرمان من النوم قد يؤثر على الذاكرة، والإبداع، والإبداع اللفظي، وحتى القدرة على إصدار الأحكام والتفاعل داخل الفصل."
وقد تؤثر صعوبة التأقلم مع الأحداث اليومية على علاقة الطفل بمدرسيه، فضلاً عن انعكاس ذلك سلباً على تحصيله الأكاديمي واكتسابه مهارات اجتماعية، والقدرة على مجاراة أقرانه.
ويحتاج أطفال المدارس الابتدائية إلى النوم ما بين 10 إلى 11 ساعة يومياً، بحسب الخبراء.
وأضاف أوينز: "الأطفال في هذه الفئة العمرية عادة لا يصابون بالنعاس خلال اليوم، وإذا أحس بالنعاس أثناء مشاهدة التلفزيون أو داخل السيارة فهذا مؤشر تحذيري.
وتؤكد الأبحاث العديدة على أهمية الحصول على نوم كاف للمحافظة على صحة أجسامنا، إذ أنه من المثبت علمياً أن نقص النوم يؤدي إلى اختلال في فسيولوجية الجسم، وكثير من وظائفه الحيوية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
دموع الورد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 25/09/2012
العمر : 32
الإقامة الإقامة : syria-daraa

 قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي    قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي Ouoooo10السبت نوفمبر 10, 2012 7:25 pm

مشكور فعلا الموضوع بالغ الأهمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلة النوم تؤثر على التحصيل العلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أثر الخجل على التحصيل الدراسي لدى تلاميذ الحلقة الأولى من مرحلة التعليم الأساسي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب الحسكة :: المنتديات التعليمية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: